ドングリFMリスナーさんの声

188

新社会人へ#9 究極の安眠法

①よくある光景 残業に疲れて家路につく ストレスを癒そう 少しだけ、ゲーム、動画、マンガでリラックスするか 気づけば寝落ち、深夜1時過ぎ・・ 入浴して、深夜2時過ぎに消灯 早朝6時頃、目覚ましで覚醒 ②消灯後のご褒美を! とにかくできるだけ早く消灯して、横になることが必要 消灯して…

新社会人へ#4 食へのコダワリ

新社会人へ是非お伝えしたいpart4です。食に対してこだわることで、日々生きている喜びを感じることができます。また、その程度の余裕を持つよう意識することが必要だと思っています。 店舗の開拓基準(週に1回は夕食にこだわろう!) 毎日の夕食をコンビニ飯、ジャンクフード、チェーン店のみでロー…